Ejercicios físicos dirigidos a la prevención de conductas sedentarias en estudiantes universitarios
Physical exercises aimed at the prevention of sedentary behaviors in university students
Resumen
El sedentarismo constituye un reto en el contexto tecnológico actual considerado hoy en día uno de los principales factores de riesgo para enfermedades de alta prevalencia. Constituyen las conductas sedentarias expresiones materializadas de este fenómeno que en los jóvenes se han convertido en una problemática universal. La presente investigación se realizó en la Universidad de la Isla de la juventud con el objetivo de valorar el efecto de la implementación de ejercicios físicos dirigidos a la prevención de conductas sedentarias en estudiantes universitarios de la Universidad "Jesús Montané Oropesa". Para el desarrollo de este trabajo fueron empleados los siguientes métodos: análisis y síntesis, inducción – deducción, el Histórico – lógico entre los teóricos, la observación, el análisis documental y la medición entre los métodos empíricos, entre las técnicas empleadas para la recopilación de datos se declaran: la encuesta y el sondeo de opinión, la información fue procesada a partir del uso del paquete estadístico SPSS, versión 20. Como resultado se diseñó un conjunto de ejercicios físicos de fácil realización y que pueden ser ejecutados con medios y materiales accesibles en el entorno, contribuyendo así a la prevención de conductas sedentarias en estudiantes de la carrera de contabilidad y finanzas.
